أهلا بكم في منتداكم العربي مئة في المئة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 التأمل يخلصك من توتر العمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 47
نقاط : 6477
تاريخ التسجيل : 10/03/2009
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مرح ولكن عصبي أحيانا

مُساهمةموضوع: التأمل يخلصك من توتر العمل   الأحد أبريل 19, 2009 1:27 pm

[center]يقول "هربرت بنسن" أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة هارفرد إن عكس التوتر هو الاسترخاء.
ويقترح على الأشخاص الذين يعانون من التوتر اللجوء إلى التأمل حين يشعر بالتنفس السريع
والتوتر ،فهناك شيئان يجب أن لا ننساهما:
الأول الإعادة هي المفتاح والثاني حين تشعر بان الأفكار عادوتك ينبغي أن تدعها تمر دون معالجتها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bibou.ibda3.org
ronaaa

avatar

انثى عدد المساهمات : 1
نقاط : 6227
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
العمل/الترفيه : طالبه..علميه
المزاج : روشه و حبيبة

مُساهمةموضوع: حلووووووووووو   الأربعاء مايو 20, 2009 7:05 pm

Admin كتب:
[center]يقول "هربرت بنسن" أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة هارفرد إن عكس التوتر هو الاسترخاء.
ويقترح على الأشخاص الذين يعانون من التوتر اللجوء إلى التأمل حين يشعر بالتنفس السريع
والتوتر ،فهناك شيئان يجب أن لا ننساهما:
الأول الإعادة هي المفتاح والثاني حين تشعر بان الأفكار عادوتك ينبغي أن تدعها تمر دون معالجتها.
الله يخليك موضوع في القمه تستاهل الشكر فعلا يا سكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التأمل يخلصك من توتر العمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحة الانترنــــbibouـــــت :: الفئة الأولى :: منتديات بيبو :: المنتدى العام-
انتقل الى: